2021年12月21日|横浜市新山下地域ケアプラザブログ

健康づくり ★ベイサイド新山下★

 

 

12月6日 金子先生の健康づくり

肩からほぐしていきます。皆様、優秀です。

12月20日 茂木先生のストレッチと楽しい脳トレ

とにかく、あっという間のトレーニングでした。

日頃のストレッチを教えて頂き、脳トレは笑いの起きる楽しさ。

良く笑いました。

 

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